Смоллинг: "Пожинаю плоды от того, что стал веганом"
Защитник "Манчестер Юнайтед" Крис Смоллинг заявил, что чувствует себя здоровее и сильнее, став веганом.
В прошлом сезоне под влиянием своей жены 29-летний игрок сборной Англии полностью исключил из своего рациона мясо, рыбу, яйца и молочные продукты. Теперь Смоллинг ощущает отдачу от этой диеты и не собирается возвращаться к прежнему питанию.
"Недавно мы тестировали заднюю поверхность бедра, и сила моей мышцы увеличилась на 35 процентов относительно предыдущего теста. Упражнение на велосипеде также показало, что моя мощь возросла. Я постоянно становлюсь сильнее и демонстрирую все более лучшие результаты".
"Еще до того, как стать веганом, я отказался от красного мяса и заметил, что после матчей у меня меньше воспалений, а восстановление проходит быстрее. У меня было достаточно много симптомов, но стоило мне стать веганом полностью, как я их больше не наблюдаю".
"Я чувствовал себя наиболее уставшим на второй день после матча, но теперь это изменилось, и на второй день я чувствую себя гораздо более свежим, чем прежде".
"Улучшилось даже состояние моей кожи, у меня меньше прыщей, чем раньше. Диета помогла мне значительно улучшить свою физическую форму", — сообщил Смоллинг Sky Sports.
Просмотров: 8027
